Адрес для входа в РФ: exler.wiki
Можно оттянуться
04.12.2016 10:04
7928
Комментарии (39)
В выходные работы меньше, можно оттянуться. Это за вчера.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Alex Exler: В выходные работы меньше
мдя... а в отпуске вообще: работаете вполсилы, сугубо с 9 до 6? -))
боюсь представить Пенсию Экслера -)
Deathtiny: мдя... а в отпуске вообще: работаете вполсилы, сугубо с 9 до 6? -))
Типа того.
А я вот сходил только что за условным хлебушком. 10 минут туда, 10 обратно. Но, господа! Это был экспириенс. Без фана. Жуткая пурга. Думаю, что пожег, сопротивляясь, увязая, уворачиваясь, уклоняясь, закрываясь и матерясь, больше калорий, чем Алекс за свою прогулку.
Сквозь пургу и вьюгу
Приползу я к другу,
Чтоб его и вьюгу,
И его супругу.
© Не помню откуда
Сквозь пургу и вьюгу
Приползу я к другу,
Чтоб его и вьюгу,
И его супругу.
© Не помню откуда
Peter Zabriski: Думаю, что пожег, сопротивляясь, увязая, уворачиваясь, уклоняясь, закрываясь и матерясь, больше калорий, чем Алекс за свою прогулку.
Еще бы 😉
У меня рекорд 40000. И это просто в Москве рядом с домом. Специально не старался 😄
По холоду ходить как-то не очень.
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью 😄
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью 😄
olegsch:
По холоду ходить как-то не очень.
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью
По холоду ходить как-то не очень.
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью
Да, я в Москве его и собирался покупать. А в Испании - ни к чему, тут в удовольствие, да и для здоровья вдоль моря гулять 😉
26 тысяч? Ничего так. У меня жена ходит по 20-22 тысячи в день только на работе (не делая специальных 10-километровых прогулок).
Просто на работе.
Просто на работе.
Вы бы сразу назвали профессию жены (если не секрет), а то ляпнули и убежали:)
Блин, Алекс, 20км в день это серьезно. Мое уважение, для меня 13-15 уже прилично. Берегите колени и связки. Через годик жена вас не узнает 😄
nebaba:
Блин, Алекс, 20км в день это серьезно. Мое уважение, для меня 13-15 уже прилично. Берегите колени и связки. Через годик жена вас не узнает
Блин, Алекс, 20км в день это серьезно. Мое уважение, для меня 13-15 уже прилично. Берегите колени и связки. Через годик жена вас не узнает
Не, ну 20 каждый день у меня никак не получается, только 10. Разве что в выходные...
Шаг в 81 см? Что-то Самсунг чудит...
FoxSoft_v2:
Шаг в 81 см? Что-то Самсунг чудит...
Шаг в 81 см? Что-то Самсунг чудит...
Меня точное количество шагов мало волнует. Меня волнуют километры. А их он считает точно, я много раз проверял.
936 шагов в нездоровом темпе.
diamant: 936 шагов в нездоровом темпе.
Да, от кабинета до кухни.
Наркоман, натуральный ходильный наркоман! 😄
А с палками не пробовал ходить? "Скандинавская ходьба" сейчас набирает популярность, у меня матушка на даче довольно далеко от Москвы (т.е. не в каком продвинутом месте) аж 3-х компаньонок нашла, летом ходят каждый день. У вас в Испании это должно быть еще более распространено, как мне кажется. И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега, потому что не могут бегать уже, а тем кто моложе - как замена бега, потому что не хотят 😄
А с палками не пробовал ходить? "Скандинавская ходьба" сейчас набирает популярность, у меня матушка на даче довольно далеко от Москвы (т.е. не в каком продвинутом месте) аж 3-х компаньонок нашла, летом ходят каждый день. У вас в Испании это должно быть еще более распространено, как мне кажется. И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега, потому что не могут бегать уже, а тем кто моложе - как замена бега, потому что не хотят 😄
algol: А с палками не пробовал ходить? "
Ходил, плечевой пояс нагружает хорошо, но я не те палки купил - мне нужны другие.
algol: И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега
Ходил, плечевой пояс нагружает хорошо, но я не те палки купил - мне нужны другие.
algol: И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега
Я смотрю как ходят пенсионеры - им эти палки просто как посохи. Вся суть теряется. А если идешь с упором на палки, то совсем другое дело.
Браслеты Xiaomi на глаза не попадались, не планируете попробовать? Вы сделали довольно много обзоров бюджетных китаефонов, а тут шагомер, пульсометр, будильник, уведомления и всё за ~10$. Шаги считает не хуже часов за 700$ а зарядку держит до 40 дней.
vavan84:
Браслеты Xiaomi на глаза не попадались, не планируете попробовать? Вы сделали довольно много обзоров бюджетных китаефонов, а тут шагомер, пульсометр, будильник, уведомления и всё за ~10$. Шаги считает не хуже часов за 700$ а зарядку держит до 40 дней.
Браслеты Xiaomi на глаза не попадались, не планируете попробовать? Вы сделали довольно много обзоров бюджетных китаефонов, а тут шагомер, пульсометр, будильник, уведомления и всё за ~10$. Шаги считает не хуже часов за 700$ а зарядку держит до 40 дней.
Шаги уже давно хорошо считают малютки за 10-20 баксов, при чем тут часы за $700? Xiaomi видел, но таких устройств у каждого производителя - полно. Вон Sony лежит нераспечатанный до сих пор.
Вопрос может быть дурацкий: а как вы боретесь со скукой во время всех этих упражнений? У меня это одна из основных проблем. 20 км - это часа четыре одной ходьбы. Что в это время делаете? Скучно же просто идти.
Camel1000: Вопрос может быть дурацкий: а как вы боретесь со скукой во время всех этих упражнений? У меня это одна из основных проблем. 20 км - это часа четыре одной ходьбы. Что в это время делаете? Скучно же просто идти.
Чаще всего во время ходьбы я просто работаю: продумываю статьи, повести и так далее. Также слушаю подкасты радиопередач (но в последнее время все реже). Еще как вариант - занимаюсь испанским: аудирование. Но чаще всего просто продумываю статьи.
shealth нормально считает шаги на s7edge если носишь телефон в кармане брюк, жена носит свой в сумочке, так мы когда вместе прошлись по магазинам ей насчитало почти в 2 раза меньше шагов
harmant:
shealth нормально считает шаги на s7edge если носишь телефон в кармане брюк, жена носит свой в сумочке, так мы когда вместе прошлись по магазинам ей насчитало почти в 2 раза меньше шагов
shealth нормально считает шаги на s7edge если носишь телефон в кармане брюк, жена носит свой в сумочке, так мы когда вместе прошлись по магазинам ей насчитало почти в 2 раза меньше шагов
Я на прогулке ношу его в напузнике. От кармана брюк это не отличается ничем.
Мне в этом плане нравятся мои Gear Fit 2. Сидя на софе почесал затылок, она поздравила с преодолением 10-ти этажей. 😄
freebsd_:
Мне в этом плане нравятся мои Gear Fit 2. Сидя на софе почесал затылок, она поздравила с преодолением 10-ти этажей.
Мне в этом плане нравятся мои Gear Fit 2. Сидя на софе почесал затылок, она поздравила с преодолением 10-ти этажей.
Samsung Health вообще четко считает, я его с Fitbit несколько раз сравнивал.
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Alonsu:
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Это вы то ли не туда смотрели, то ли не там были. В нашем городке каждый день с утра до вечера - очень много бегунов, очень много велосипедистов, меньше тех, кто просто быстро ходит, вот как я, ну и есть еще прогуливающиеся дедушки-бабушки. Больше всего бегунов и велосипедистов. И так, насколько я могу судить, по всему побережью. Скорее в Италии я меньше бегунов видел на побережье.
Alonsu: но практически не видел их в Испании
Скорее наоборот, когда был в Мадриде, то обратил внимание, что с наступлением вечера , уходом солнца и спаданием жары , центральный парк Мадрида просто заполоняется бегунами всех мастей. Даже возникла ассоциация с тараканами, которые заполняют кухню, как только там тушат свет и хозяева уходят. Причем судя по экипировке бегунов некоторые просто бегают, а некоторые девушки выходят на променад, по принципу "заодно и побегаю".
Alonsu:
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Куда-то вы вообще не туда смотрели, или в Испании разные регионы отличаются по этому критерию.
Я когда был в Барселоне, у меня было ощущение, что весь город бегает, причем с утра до вечера
